Кстати, сейчас есть отличный метод следить за весом – можно по анализу крови получить информацию о том, какие продукты противопоказаны. Я знаком с игроком, который постоянно боролся с весом и был большим сладкоежкой. И ему помог этот метод.
– Ваш знакомый – это Бэби Шак?
– Нет. Сколько я помню Бэби Шака, то он даже не борется с весом.
А что касается моего знакомого, то ему запретили есть только молочный шоколад, в остальном никаких ограничений нет. И постепенно проблемы с весом ушли, сейчас он в отличной форме.
Думаю, что каждому по силам ограничить себя в 2-3 продуктах, которые плохо влияют на вес, ведь это не слишком суровая диета.
www.sports.ru/tribuna/blogs/bctriumph/425158.ht...